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  • 31
  • 7月

早上喝咖啡减肥吗？

是的，咖啡可以帮助减肥。

咖啡含有烟酸、钾、镁和抗氧化剂等营养素——它们可以改善消化系统健康，支持肌肉功能，并促进心脏健康。它还含有咖啡因，可以促进新陈代谢，提高能量，并可以促进减肥。

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