กาแฟตอนเช้าดีต่อการลดน้ำหนักหรือไม่

ใช่ กาแฟสามารถช่วยลดน้ำหนักได้

กาแฟมีสารอาหาร เช่น ไนอาซิน โพแทสเซียม แมกนีเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถปรับปรุงสุขภาพทางเดินอาหาร สนับสนุนการทำงานของกล้ามเนื้อ และนำไปสู่สุขภาพหัวใจที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีคาเฟอีน ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญ เพิ่มพลังงาน และสามารถส่งเสริมการลดน้ำหนักได้

โรงพิมพ์กาแฟ