- 31
- Jul
မနက်ခင်းကော်ဖီကကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ကောင်းလား။
ဟုတ်တယ်၊ ကော်ဖီမှာကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ကူညီနိုင်တယ်။
ကော်ဖီမှာ niacin၊ ပိုတက်စီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းတွေလိုအာဟာရဓာတ်တွေပါ ၀ င်တာကြောင့်အစာခြေစနစ်ကိုတိုးတက်စေတာ၊ ကြွက်သားတွေရဲ့လုပ်ဆောင်မှုကိုအထောက်အပံ့ပေးပြီးနှလုံးကျန်းမာရေးကိုပိုကောင်းစေတယ်။ ၎င်းတွင်ကဖိန်းဓာတ်ပါ ၀ င်သည်၊ ဇီဝြဖစ်မှုကိုအားပေးသည်၊ စွမ်းအင်ကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးကိုယ်အလေးချိန်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်
ကော်ဖီပရင်တာစက်ရုံ