Кадом қаҳва барои саломатӣ беҳтар аст?

Ҳар рӯз нӯшидани 1-2 пиёла қаҳваи сиёҳ хатари бемориҳои дилу раг, аз ҷумла инсултро коҳиш медиҳад. Қаҳваи сиёҳ инчунин сатҳи илтиҳобро дар бадан коҳиш медиҳад. Қаҳваи сиёҳ қувваи антиоксидантҳо мебошад. Қаҳваи сиёҳ дорои витамини B2, B3, B5, марганец, калий ва магний аст.

Чопгари қаҳва