- 26
- Jul
Kahawa ipi ni bora kwa afya?
Kunywa vikombe 1-2 vya kahawa nyeusi kila siku hupunguza hatari ya magonjwa ya moyo na mishipa pamoja na kiharusi. Kahawa nyeusi pia hupunguza kiwango cha uchochezi mwilini. Kahawa nyeusi ni nguvu ya antioxidants. Kahawa nyeusi ina Vitamini B2, B3, B5, Manganese, potasiamu na magnesiamu.
Printa ya kahawa