ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 -2 ਕੱਪ ਬਲੈਕ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਸਮੇਤ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਲੈਕ ਕੌਫੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਲੈਕ ਕੌਫੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦਾ ਪਾਵਰਹਾhouseਸ ਹੈ. ਬਲੈਕ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2, ਬੀ 3, ਬੀ 5, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੌਫੀ ਪ੍ਰਿੰਟਰ