Yogurts ສາມາດມີໂປຣຕີນ, ແຄວຊຽມ, ວິຕາມິນ, ແລະວັດທະນະທໍາການດໍາລົງຊີວິດ, ຫຼື probiotics, ເຊິ່ງສາມາດເສີມຂະຫຍາຍຈຸລິນຊີລໍາໄສ້. Probiotics ອາດຈະຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ເຄື່ອງພິມອາຫານ 3D