ヨーグルトのメリットは何ですか？

ヨーグルトは、タンパク質、カルシウム、ビタミン、生きた培養物、または腸内細菌叢を強化する可能性のあるプロバイオティクスを多く含む可能性があります。プロバイオティクスは免疫システムを高める可能性があります。

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