क्या आइसक्रीम से पेट की चर्बी होती है?

आइसक्रीम कुछ तरीकों से आपके पेट को फुला सकती है। यह चीनी में समृद्ध है, जो रक्त शर्करा में वृद्धि को ट्रिगर करता है और उसके बाद इंसुलिन के स्तर में वृद्धि करता है, जो आपके मध्य भाग में वसा के भंडारण में वृद्धि को बढ़ावा देता है।

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