Izingane ezingaphansi kweminyaka engu-12 akufanele zidle noma ziphuze noma yikuphi ukudla noma iziphuzo ezine-caffeine. Ezinganeni ezineminyaka engaphezu kwengu-12 ubudala, umthamo we-caffeine kufanele wehle ku-85 kuya ku-100 milligrams ngosuku.